(所有图片均为原片,只做过简单的拼接,带日期的为同伴熊姐提供,谢绝转载)
本来只是想秘密出行，结果全天下都打来祝贺电话，好比我要去外太空还激动，花了两周的时间准备装备，只为十天的旅途，今天总算活着回来了，根据本人的亲历亲为在此小记一下，希望能为他人有所受用。
一、准备篇
1. 药品：红景天（提前10天吃，我吃的是红景天胶囊，北京卖66元一盒，不知有没有用，反正我没半点高反）、百服宁（控制高原反应引起的头痛，头痛是高反的主要症状）、止泄药（旅途中几百里没厕所，可不能闹肚子）、感冒药（西东篱把酒黄昏后藏的温差大，容易感冒）、云南白药（治扭伤、擦伤、止血）、药棉（高反或干燥容易流鼻血，我们同行5人有3人流血了）、创可贴、消炎药、诺迪康胶囊（补氧、对缓解极度疲劳很有用，我买了没用着）、晒伤蚊虫咬伤喷雾、驱蚊虫喷雾等
2.衣物：防水冲锋衣（有带可拆抓绒的、200左右的即可）、冲锋裤（可选）、抓绒衣、抓绒裤（可用保暖裤）、耐脏休闲裤（最好是收脚的、带好多口袋的可以放随身小东东）、皮式运动鞋（皮的好擦脏、不易进水）、薄外套、长袖薄衫（越艳越上镜）、棉袜、实顶太阳帽、内衣内裤、泳衣（不泡温泉可不带）、鲜艳的围巾或多功能魔术围巾（可当头套用）、为了美还可以戴夸张点的饰品，总之把自己打盼的越游客越开心。所有的外套最好是开襟的，热了随时脱，冷了随时穿。
3. 食物：巧克力和糖（很重要，自己不吃也能拿来哄西东篱把酒黄昏后藏的孩子）、真空肉类（火腿、鸡腿等）、牛肉干、水果、果汁、夹心小点心、口香糖、方便面、咖啡、牛奶、根据自己口味的各类小吃，所有的食品最好是小包装的，一次吃完不会坏。
4. 其他：大容量的登山包、小腰包、拉竿箱（可以寄存）、睡袋（我买的是最便宜的只为了防脏不为保暖、很多旅馆不卫生、睡帐篷时也用得着，我用的比较勤）、防晒霜（相当重要，男士也要用，不是为了防晒黑而是为了防晒伤，我用的是玉兰油的，老公用的是便宜的小护佳节又重阳士，倍数越高越好，每隔3小时左右补擦一次）、太阳镜、护手霜、面膜、唇膏、身份证、一寸及两寸照片（部分地区需办边防证）、学生证（西东篱把酒黄昏后藏博物馆可免费）、数码伴侣、充电器、消毒纸巾、口罩、一次性杯子、一次性筷子、一次性拖鞋、伞（绿色厕所）、塑料袋（不知有什么用，我个人的理解是泥泞之地可以套在鞋上当靴子）、火柴（有时打火机打不着）、水果刀、头灯（可选手电筒）、笔、攻略、1毛至1块不等的纸币（西东篱把酒黄昏后藏到处是要钱的但不要硬币）等
5. 投保：我的一个同伴是中意人寿的，直接找了她，选择的是7天乐游40万每人107。
6.学习及咨询的论坛：http://bbs.quxizang.com/
二、住行篇
1.住
拉萨：我住的是去西东篱把酒黄昏后藏论坛的根据地：金贸和谐宾馆（报价见论坛），负责人阿兵可提供订房、包车、订票等服务，且离布宫很近，但是散客信息量有限。大部分背包客住在北京东路，如吉日、亚宾馆、八朗学、雪域、东措（平措），这些地方都有很多散客的拼车留言，住在别处的游客也可来这些地方留言及寻找同伴。
去西东篱把酒黄昏后藏论坛根据地：阿兵15889002508、13659514848，提前两天预订。
吉日：0891-6323462，
（东措）平措：0891-6915222-8000，不接受预订
亚宾馆0891-6323496（多住的是老外），不接受预订
雪域饭店：0891-6323687
星云酒店：0891-6308899，乔刚强（也是去西东篱把酒黄昏后藏论坛的，关系比较复杂）：13322505809，提前预订。
林芝八一镇：我们一行正好五人，住的是青年旅社带卫生间的五人间（有电视，35一床位），还算干净，电话：136389458
波密县：干警招待所，带卫生间的三人间100，不带卫生间的两人间50，不记得电话了，波密县就一条街，随便找就能看到干警招待所。
纳木措：到处是帐蓬，随便找一个好了，我们是5床位的，20一位，没有洗澡的地。
2. 行
旺青师傅：13989003628,普通6座长安（除司机可坐6人），年轻的藏族司机，强烈推荐，人好还能免费带我们去藏民家体验藏族风情。拉萨-当雄-纳木措-拉萨2天游每人200（含80元的纳木措门票，其实他不用门票，我是通过阿兵找到他的，如果直接和他联系会更便宜）
罗师傅：丰田4500越野车（除司机可坐4-5人），13989008179（用时还不错，用完了却被他放了一次鸽子，好印象全没了），拉萨-林芝-鲁朗-然乌-拉萨四天全程报价4500。
刘国平：丰田4500越野车（除司机可坐4-5人），13628917176，0891-6834003，网上找的没用过，听说不错，报价稍高要使劲侃，拉萨-林芝-鲁朗-然乌-拉萨四天全程报价5200，后也侃到4500。
三、注意事项
1. 拉萨没有工行，邮政储蓄较多，还有农行、中行、建行，信用卡除了买机票几本没用。
2. 听说联通手机信号不好，都建议用全球通，而我用了全球通在山区的信号也相当得不好，没信号区得关机，不然搜寻信号时特别费电，拉萨的网吧很多。
3.去拉萨前最好提前找到同伴，到了会方便很多。
四、行程及费用（按2人计算）
8月17日-19日：北京-拉萨
建议火车进藏，可以欣赏旅途风景，而且可以慢慢适应高原，但是火车票非常难买，我当然还是用我的百战无一失的法宝：酷讯网找二手票，要在出行前的一两天再找，很多旅行社开始转让，手续费也不贵，越早反倒越贵票越少。
我是在出行前的4天就找到票了，才加了5元，一般那时候都加400以上，当时不相信是真票，还拿到银行的验钞机上验了一下，有很多不规则的荧光条就放心了。
因T27次是晚21：30发车，我和老公下了班从公司分头出发，再到军博地铁汇合，我回到家收拾完东西上车已经7点了，东西实在太多那个累啊真想全扔了，更要命的是我们的拉竿箱在途中坏了，想打部车都打不到，跌跌撞撞在开车前10分钟才赶上车，老公全身都湿透了，看到同伴熊姐早已坐定像见到亲人一样亲切，当时要是赶不上车估计就只有坐地上哭的份了。
去拉萨的火车与众不同的是上车需要填一份健康卡,每个铺都有吸氧口，估计车箱内放的有氧气，一路上没见有人吸氧，车箱内有充电插座，车上的盒饭20一份，又贵又难吃，火车爬到海拔高的地方时一些软管装的膏体会自动冒出来,还有就是厕所抽水的声音像飞机上的马桶，响的吓人。
一路上遭遇各种天气，有雨有晴还有雪，直到拉萨境内风景才变得特别起来，三两只未来得及迁徙的藏羚羊，一马平川的青藏高原，大批的牦牛羊煞是悠闲，结白的云像贴在瓦蓝瓦蓝的天上一样清晰可辨，铁路旁是青藏公路和绵绵雪山如影随形，连彩虹在西东篱把酒黄昏后藏也是万分勤快地出现。
我们一路狂拍，没有任何传说中的高反，也许是兴奋过头了吧。
青藏线地图(点小图看大图)
途中翻越的海拔图,最高在唐古拉山5000多米,每次上坡时耳膜都会像坐飞机一样难受.
沿途风景
看这样的风景吃我的鸡腿真香，有鸡腿吃的小孩真幸福
青藏公路上总会看到有骑自行车进藏的背包客,火车经过时,他们会向我们挥手示意,很佩服他们的勇气,这是我们经过的美丽的措那湖,如果是从川藏线或滇藏线进藏的朋友一般会专门包车来青藏线的这些风景处旅游。
路上艳福不浅,遇到两次彩虹
19号晚上8点多我们准时到达世界的屋脊——拉萨，这里天色还亮，估计和北京有两个小时差，拉萨海拔3680，都说下了车不要做剧烈运动，说话要慢，可我们全然忘了这些，一下车就连拖带拽地移到售票厅排队买27号回程票，结果一个个气短，每走一步都得大口大口地呼吸，拉萨车站的人真是少，有次来居然见大厅挂个牌子“内部打扫请稍后再进”，这在北京是不可能的，这么早买票也未果，只好照着事先准备好的攻略在车站坐89路公交1块钱到江苏路找星云酒店，我们仨在火车上都没能找到一个伴，却在这公交车上找到了两个没目标的年青人，小熊和小吴，一拍即合，五人同行，正好可以凑辆车了。
我们住的第一晚选择了乔邦主的星云酒店，8月网上标价豪标200，普标150，我们侃到豪标150，普标120，床位30，都说刚到拉萨不能洗头洗澡，容易感冒，大家都只要了床位，我想经过两天的行程不洗澡还不臭死了，我和老公还是要了普标冒着生命危险来了个撤底打扫，结果啥事木有，庆幸自己出师告吉。
当晚又直接找乔主给订好了次日去林芝然乌的越野车，司机就是上面提到的放了我们鸽子的罗师傅，5人4天全程4500，每人900，OK，一切搞定，可以睡个安稳觉了。
【费用】硬卧下813+硬卧上767+车票手续费10+车上快餐40+各种交通车费10+住宿120=1760
8月20日：拉萨-林芝
西东篱把酒黄昏后藏的行程动辙就是好几天，本来是打算去珠峰四天游的，因天气不好，去的人都说云太厚累这么多天还什么也看不到，当地的人都建议去林芝，说这里的风景要多美有多美，这才临时改变计划走川藏线林芝，出发时才知道林芝号称“小江南”，不知我们都是南方人还是与云南的虎跳峡景色太相似，去后没有一点留恋的感觉，不同的是这里有可以随处散步的牛羊、有彩色的房子、有虔诚的长磕朝拜者和随处可见的经幡，还有美丽的尼洋河。
第一次看到长磕朝拜者而且是女的别提有多惊奇，这些人应该是从林芝或者更远的然乌去拉萨的，带着他们的信仰三步一扣首，朝拜这里的神山圣湖赐予他们不同凡响。罗师傅还告诉我们，有的信徒选择跪拜神山，因为绕山跪拜一圈可一人成佛，跪拜十圈可全家成佛，跪拜百圈即可生生世世成佛。我为他们的虔诚而振撼，那是最至高无上的神圣。
他们往往需要历经数月的时间才到达拉萨，一辈子朝拜一次，通常是几个人一起成行，一辆板车尾随，车上是他们这段时间的干粮和帐篷，风餐露宿，夜以继日。
从拉萨到林芝一路设满限速关卡，规定2小时到我们就不能1小时到，于是我们总要在途中停留以免受罚，我们在路边摘了一大口袋的桃子才发现酸涩的根本无法下咽,后来拿去喂猴子,连猴子都看不上。瞧瞧我们的熊姐，多半时间都是这么武装的，跟特工没区别，呵呵。
没吃前好小的桃都开心，估计吃了就不会这么开心了。
满大街都是散步的牛羊,他们可真幸福啊.
从拉萨经过达孜就到了米拉山口，海拔5013米，风大的吓人，头顶上还有近十只秃鸠在盘旋，离我们很近，相当壮观，当地人说这里一定刚刚天葬过，我对着天空狂拍，结果镜头反光什么也看不见，只抓到这一张。
米拉山口过来就到了中流抵柱，其实就是这么一块大石头，尼洋河的水非常清澈，颜色怪异，让人有种想跳河的冲动，但水势湍急，据说可以冲走一辆大卡车。
不记得这是不是巴松错湖了，老公在这里高反的表现除了流鼻血就是行动反常，可惜这里天气变化太快，赶到这时老天阴个脸未能拍到美图。
我穿的这么暖和
好大一棵许愿树
傍晚到达林芝八一镇，八一镇很小看上去更像一个四川的县城，尼洋河穿城而过。
罗师傅给我们带到了一家酒店，一问标间180，幸好我早有准备，按照攻略上说的去车站对面寻找，那里都是背包客旅馆很便宜，我们最后定在青年旅社自带卫生间的5人房，要价50每人，我们侃到35一位，还有电视看，睡袋第一次派上了用场。
【费用】（预支车费200+水7+午餐15+晚餐5+住宿35）*2人=525元
8月21日：林芝-色季拉山-鲁朗林海-波密-米堆冰川-然乌-波密
从林芝出来前往色季拉山处有段13公里盘山公路，很危险，前面一有车灰就大的伸手不见五指，有些地方只有一车道宽，这里全是急转弯，遇到会车时倒车都麻烦，遇到下雨很容易有泥石流，我一路紧张的都不记得有什么风景了，只知道越发往东走山上的植被越高，而拉萨出来的山因为缺氧是只有草没有树的，发几张图就飘过吧。
鲁朗林海
本来打算去爬米堆冰川，但需要几个小时才能来回，只能远远地眺望一下了。
吊桥
然乌湖边放牧的一家三口
傍晚到达然乌湖时太阳不温不火没能看上日落，湖边上只有围起来的一个个生畜圈有些失望，想到四天的景色就到此结束却还要再花两天的行程去走回头路，还要走那13公里山路心里就发毛，大家一致决定将4天缩减为3天，冰川也不爬了，大峡谷也不去了，今晚就回程，赶到波密住宿，明天一天回到拉萨，还能省一天时间闲逛。
波密真是小的可怜，一条街到头就没了，我们定在干警招待所，要了100元的带卫生间的3人间和50元不带卫生间的2人间，这里电话我没留，反正就一条街，一找就能找得到。
【费用】（早餐2.1+午餐9+晚餐6）*2人+住70=105元，今天可真省。
8月22日：波密-拉萨
7天起床，8点赶路，预计晚上9点左右到拉萨，一路上除了赶路还是赶路，累的东倒西歪的。
大大小小形形色色的经幡
各路花花草草
那些骡子马的
左边是破废的桥，右边是行人的桥，一次只能过一辆车，想过此桥可得有足够的耐心。
等待中在一边沉思的小吴,小吴是和父母闹矛盾偷跑出来的,一路上总是心事重重,小熊总会默默地陪伴,两人已在这次旅行中结下了深厚的友情.
路上又遇到朝拜者
卖货摊，全是些菌类的野货。
山里的雨总是下的有点莫名其妙,这边干那边湿像划条线似的.
中午到达鲁朗，鲁朗石锅鸡很有名，一条街上全是卖石锅鸡的，好像都是四川人开的，反正我们在西
东篱把酒黄昏后藏每天吃的都是川菜，如果不是有那些喇嘛都感觉是身在四川。石锅鸡可真贵，我们要的大锅200块算是便宜的，送三盘蔬菜煮着吃，味道还算鲜美，但比不上我在北京吃的野菌靓汤，可能是人多热闹吧，吃起来格外香，很快便扫荡一空。
酒足饭饱继续赶路，原以为晚上9点就可以见到亲切的拉萨了，可恶的限速制度限的也忒狠了点,3小时便可以走完的路非得限上5小时,还下着雨，我们就在黑夜的车里等啊等,足足等了两小时,都困到脑袋点脖子了，等到检查口时居然没人值班,那个真叫倒胃口，早知道就冲了。
远远地就看见拉萨电闪雷鸣，很庆幸早点回来了，不晓得那13公里山路滑坡了没，我们这次选择了去西
东篱把酒黄昏后藏论坛根据地住宿，早早地就向阿兵预订好了，大床带卫生间单间70，床位25。
因为4天我们只用了3天，同时也是帮罗师傅省了一天时间，本想再和他侃侃价，结果分文未果，在付清全款的同时，“好心的”罗师傅主动提出来明天免费带我们逛一天市里，乐得我们屁颠屁颠的。
这真是颇有感言的一天，我的保险单估计用不着了。
【费用】（早餐2.6+午餐石锅鸡41+晚餐10+车费余款700)*2+住70=1580元
8月23日:拉萨市(布宫、色拉寺、大昭寺）
原计划是林芝回来就奔纳木措，现多出了一天又因昨天下了雨担心今天纳木措天气不好,决定在市里转一天顺便去北京东路寻找明天去纳木措的同伴。我们住的根据地在布宫的背面，离布宫只有10分钟步程,站在路口就能看到，决定最先看布宫，没想到天气会出奇的好。
一直睡到自然醒，起床就先和根据地合张影
布宫背面是一个公园，这里除了游人几乎人手一个转经筒
公园里的大转经筒总是不会停下。
神圣无处不在
喇嘛与狗
公园内的路灯
布宫门票100，但只能购买次日的票，人们通常通宵排队，直到中午才能放号，所以高峰时期一张百元的门票光排队手续费就能炒到1500，低则300，我们本来就没打算进去，只在外面拍照留念，在这里总会忍不住唱起“回到拉萨，回到了布达拉”。
布宫的背面
布宫的正面
由布宫到大昭寺要经过北京东路，这里有上面所说的所有宾馆，可以看到很多的留言信息，我也贴了一张寻人启示，找到了10来个伴，不过最后考虑到人多玩不开就只要了一个，6人同行纳木措。
北京东路应该是拉萨最繁华的街道了吧，就相当于北京的王府井，上海的南京路，卖什么的都有。
北京东路
穿过北京东路就是大昭寺了，大昭寺前是一个比较大的广场，到处行走着形形色色的藏民和喇嘛以及虔诚的朝拜者。
还没来得及收住眼球就被眼前一堵人墙吸引了过去，原来是活佛要出殿了，这架式还真大，有那么多警薄雾浓云愁永昼察守着，好多人手里还拿着活佛的照片。
我被堵在人墙外什么也看不着，高举相机后只拍到活佛坐的车，放大后还能看到点模糊面孔，也不知坐前面的白胡子是还是坐后面大圆脸是，总之我碰到活佛了，这辈子一定会福星高照。
大昭寺的门票70左右，不过外面就已经够风光的了，我们决定放弃进去,打算到了色拉寺再进去，因为我有两页纸的逃票攻略,嘿嘿。色拉寺离市里有点远,我们想到了罗师傅一直未来电话,给他回了过去没想到他说忙走不开，支支吾吾地没点好脾气，我们大家狠狠地把他唾弃了一把，不来就早说还浪费我电话费，真是个会玩心机的家伙，所有好话都是为了收到钱然后再放我们的鸽子，真想把他的照片贴在去西东篱把酒黄昏后藏论坛上叫他永无天日，可我是好人还是没这么做，大家以后都别坐他的车就是。
好在出租车到那才15块，我们5人比较瘦就挤了一辆，我的预算都是这么一点点省出来的，攻略告诉我色拉寺右手边有个小道可以逃票进去,结果我们到时根本不需要逃票,辩经5点就结束了,没有辩经看只要5块门票,要是5点前看辩经就得50了,不过大殿里还有讲经，我一直搞不懂辩经和讲经有啥区别。
色拉寺的建筑古色古香
只为拍房顶上两个光屁股的小神，呵呵
杆是用牦牛毛做的,像一个魔法大手杖.
色拉寺的门很漂亮
观看了半小时的讲经，就是一个主持坐在大殿的最中央，周围坐着几百个信徒手持哈达，跟随主持一些吟唱经歌，因为不给拍照，我偷偷用手机给录了下来，讲经结束时所有的人都会将手中的哈达扔向主持以贡奉自己的虔诚。
做礼拜的人需要摘帽脱鞋,我不懂规矩就直闯进去了,结果遭到了一胖女人的偷袭
和美女合影，这喇嘛哥就是配合，哈哈。他们比和尚幸福多了,有钱、能吃肉肉还能结婚。
今天才算真正感觉到西东篱把酒黄昏后藏的地方特色，晚上继续住在根据地，托阿兵找了辆明天去纳木措的6人车，司机就是强烈推荐的藏族司机小旺师傅，让我们的纳木措之行极具风情。
【费用】（早餐3+午餐10+色拉寺门票5+公交车2+平分出租车3+晚餐10）*2+住70=135元
8月24日：拉萨-当雄-纳木措
拉萨到纳木措的线就是我们从北京来拉萨时的青藏线，现在是走回头路，记录一下我们来时经过的铁轨桥。
路上的牧农人家
雪山下的经幡
行走老人
小旺告诉我们当雄正在进行赛马节的尾声歌舞表演，来得早不如来得巧，赚到了，呵呵。
现场被围了个严严实实，站板登的，有坐卡车的，什么样的都有，我只能高举相机胡乱地拍着，什么也看不见，出来的效果就是这样了。
纯朴的藏民对游客很友好，总是很乐意配合我们的镜头，不过每张照片都喜欢得不得了。
观演结束当然要品尝一下当地的西瓜，当雄的西瓜超级甜，第二天回来时再想买可赛马节结束已经没有了。
意外的藏情体验让我兴奋无比。
小旺师傅女朋友的家就在当雄，他要带上女朋友一起去纳木措度蜜日，我们也第一次有幸去藏民家里做客。在这里家里来了客人一定要送上新鲜的酥油茶以表示吉祥，在女孩妈妈的教授下我也大致了解了做酥油茶的工序：将新鲜的牛奶倒入大竹筒内不停地抽打数百下便会凝结成固体酥油，再将类似绿茶的藏茶加水煮出茶水加入酥油、盐、水一起抽打，然后用火煮即成酥油茶，不过我很不习惯这个味道，只象征性地尝了一下,如果能喝惯酥油茶可以抗高反。
中间的就是小旺师傅和她女朋友
从当雄出来去纳木措的草原上看到两只正歇息的秃鸠，老公跳下车就去追，想让我拍下振撼的镜头，结果等我的相机反应过来时他已经跑回了，留了个正面给我。
山上远远地就看到了纳木措的蓝色魅影，水天一色，煞是美丽，纳木措湖为西东篱把酒黄昏后藏三大圣湖之一，海拔5190米，我们兴奋地跳下车拍照，这里风真大，高处不胜寒估计就是这么来的。
老公再次高反，打起了李小龙式太极拳
还带着我一起高反，又蹦又跳
6点左右到达纳木措，老公用千古不变的手势告诉我“这是我一个人的纳木措”
又下起了雨，又没能看到期望的日落很是失望，大家早早地就回到帐篷吃喝玩乐去了，让茶馆老板第二天有日出了再叫我们，没有我们要睡到自然醒。
这就是我们干净整齐的5床位帐篷，小旺师傅帮我们由25元每位侃到20元每位，我们6人又加了一床，大家晚上凑在一起打了半宿的牌。
被我们糟蹋后的帐篷
帐蓬外观
【费用】（预付门票车费100+早餐3+水5+西瓜1.6+午餐10+晚餐8+住20）*2=295元
8月25日：纳木措-拉萨
一大早还没睡够小吴就把门敲的嘭嘭响“快起来，有日出了”，我们一股脑儿用湿巾随便抹了把脸拿起家伙就冲出去了，哪有日出啊，只有几丝阳光弱弱地冲出云层，那就等吧，越等越冷穿上冲锋衣套上保暖裤等到8点了不但没见日出反倒又下起了小雨，这个自己不睡还不让别人睡的家伙，老公干脆又折回去睡他永远也睡不够的觉，其他人冲回茶馆烤火斗地主去了，我对打牌不感兴趣索性拿起相机冒雨沿湖兜一圈吧，反正起都起来了。
一大早，路边摆起了长长的货架
这女人是来解决燃眉之急的，呵呵，现在终于知道这里为什么男人女人都穿开片裙了，原来可以遮挡隐私
碰上某电视台采访
清晨的纳木措山成了彩色的。
阴天里怎么拍都拍不出昨天镜头里蓝蓝的感觉。
湖边啥都有，牛头乞福。
香炉乞福
到处的石堆乞福
经幡乞福，那些挂满的白条不知是啥。
两藏族妇女在捡东西，我观察了半天也没看出在找什么。
在外面独自溜达了1个多小时，清晨的纳木措寒冷多风，我中了严重的头痛，返回帐篷取暖。
正给我们烧水做酥油茶的姑娘，藏族姑娘一个个身材高挑。
就是用这样的牛粪粑粑煮的，晒干的在房间里一点也不臭。
吃完早餐我们开始返程，美丽的纳木措未能给我留下“想在这里自杀”的念头，不知是天公不作美还是只可远观不可近玩乎？
我一路没精打采，带了头痛药也不敢随便吃，可看到这样的大草原还是抑制不住骑马的冲动，万丈云天任我驰骋,千驹牛羊任我为伴，这才是真正的一马平川。
骑了黑白换白马
看我们的司机小旺师傅多威风
天有多大地有多广，唯我们英姿飒爽。
我的头痛被兴奋慢慢掩盖，当看到传说中的酸奶时就彻底精神了，好大一壶才30元，每人5块可以喝2-3碗,加上白糖嚼起来渣渣的味道更美，否则酸得很。
酸奶应该也是用做酥油茶的竹筒做出来的
我老公也要体验一把
卖酸奶的房子是用牦牛毛扎的帐篷
爱耍酷的小旺师傅和他的女朋友，这女孩一路上不多语，但在当雄告别时很努力地再见倍是可爱，希望他们俩能够幸福。
小旺师傅送走了女友又邀我们去他姐姐家里坐了坐,用各种自制点心招待我们
我最喜欢吃的还是麻花.
老公走时手里还不忘拿超大的羊肉，一路上啃的津津有味，想必和我一样无比满足，我们带着诸多不舍离开了当雄，预示两天的旅程也将结束，听着畅快的音乐看车窗外云层随风游走，在山上留下了美丽的身影，我的心也在游走，美丽的姑娘、纯朴的藏民、悠闲的牛羊……那都是我的今世前缘，再见了。
【费用】（早餐8+午餐8+酸奶5+车费门票余款100+晚餐10）*2+骑马30+住根据地70=360元
8月26日：拉萨（哲蚌寺、八角街、超市购物）
我们发现多留一天给市里闲铤还是很明智的，今天的主要任务就是选择一个寺庙和购物。我们的目标定在了哲蚌寺，理由是这也在我的逃票范围内
哲蚌寺座落在一座山腰上，车开到山脚下时还得走上一段时间，我们为了逃票选择了灌木丛中进山，可以从破围墙处进去，因为不熟悉那里的防卫措施，等我们累到半死爬到跟前时，门哨早早地就守在那了，都怪我们穿的大红大绿这么招人眼。第一种方案失败。
攻略上说这里有个孤儿院，用糖或钱哄哄孩子就能带我们进去，于是我们开始第二种方案寻找孤儿院，我从大门绕到侧门，从上溜到下也没见哪有孤儿院，只见两孩子在围墙内玩耍，“小朋友，你能带我们进去吗？”，“不行，得买票”，“给你糖吃行吗？”“那好吧”。这里的孩子真实诚，好嘛，给我们指点的小围墙居然正对着售票口，这样跳进去还不等于送死？那门哨都跟到腿底下了，给了那两孩子几颗糖，第二种方案失败。
最后的决定是打道回府，不看了，反正我们不是信徒，这趟来的有点不明不白，只当爬山了。
八角街挨着大昭寺，吃的穿的戴的什么都有，东西估计没个真品，价格得按十分之一侃，我们不识货就没打算要买藏银、藏刀、绿松石类的，只想给北京的朋友们带点小东西表表心意。
5块一个的刻有藏文的镯子和戒指可以考虑，又好看又有地方特色，我们买了一堆，像样点的可以送牛角梳的精品装。
还没拍过女喇嘛，给她们拍照时这女孩很开心，我每拍完她都要抢着看一下自己的靓照。
八角街上还有一道风景就是乞讨的人特别多，在这里磕一个头会赚到比要饭多得多的钱，这里的孩子要钱堪称一绝，不给钱就不会放你走，有些高级点的乞讨者给他5块人家还嫌少，所以来这里兜里可得多放点零钱，而且只要纸的。
女人买东西永远不会累，一个丝巾摊就能待上数小时，让三个大男人埋个头等我们，熊姐姐真是购物狂，看到丝巾眼都不眨一下逛揽一气，恨不得把整个丝巾都搬回家，直到该去火站买票了才罢手。
八角街让我们收获了廉价的东西也让我们领教到了廉价的品质，这里的摊主个个气焰嚣张，唯我独尊，一派霸主般气势凌人，不问则已，问了不买就等着挨唾沫星子，人家有藏刀在手，还是乖点吧。
明天就要回京了，这时候还没拿到票，阿兵帮我们从票犯子每张要价400侃到250熊姐姐也无动于衷，始终坚信我们在最后时刻去车站等退票一定一大把，这不是不无道理的，无论是进藏还是离藏的车票第一时间都被旅行社包了，他们只有等到最后时刻没有团队了才会退。
下午4点半到达售票处，车站的人稀少如故，我们很轻松地就买到了回北京的卧铺，这趟行程莫道不消魂真是省到家了,hoho。
去火车站买票顺路拍下的
乞讨的孩子
有了车票就心安气爽，舒舒服服地回房间休息到晚饭时间，这是我们在西东篱把酒黄昏后藏的最后一吨晚餐,也是我们与小熊的告别饭,所以多点了几道菜好好犒劳自己，晚上再一起超市购物，准备我们两天的干粮和给朋友们带的牦牛肉。
【费用】（早餐2.6+公交车5+午餐10+出租车平摊4+晚餐12)*2+住70+购物350+卧铺下813+卧铺上767=2070元
8月27日-29日：拉萨-北京
【费用】（早餐4+公交车3）*2=15元
【2人总费用】：6845+前期准备1500=8345元，平均每人4170元,本来预算1个人都要七八千，现在一个人才这么多，真是省啊。
我们的西东篱把酒黄昏后藏之旅就此结束，现在回顾这段美丽的时光还是心潮澎湃，我终于可以骄傲地告诉自己我去过了我最想去的地方，一个人们称之为通往天路的地方。那里自由的像风一样，那里的人心洁净安详，那是我伸手就可及的天堂也是我早已离不去的故乡。
